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Mes kilos perdus à jamais ...
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MagDav71


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Joined: 06 Jan 2010
Posts: 33
Localisation: saône et loire

PostPosted: Sun 10 Jan - 13:46 (2010)    Post subject: Mes kilos perdus à jamais ... Reply with quote

Alors une petite récap pour moi :
j'ai commencer à faire attention le 23 novembre 2009
je faisais 87.7 kilos Sad
j'ai repris le vélo éllyptique tout les jours, en moyenne 45 min
depuis le 4 janvier je fais super attention question nourriture et ce matin : 82.7 kilos !!! Smile Smile Smile Smile Smile
soit -5 kilos en 1 mois et demi  GENIAL
premier objectif : 79.9 au 30 janvier et surtout ne plus jamais être dans les 8 Razz
on y crois et on continue
à bientôt

Mag et plus que 22 kilos en trop ... Embarassed
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PostPosted: Sun 10 Jan - 13:46 (2010)    Post subject: Publicité

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Valoo
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Joined: 04 Jan 2010
Posts: 58

PostPosted: Sun 10 Jan - 18:10 (2010)    Post subject: Mes kilos perdus à jamais ... Reply with quote

Yesss !
5kilos en 1 mois et demi  c'est trop cooool !
J'espere que ca va continuer et que tu ne reprendra pas !!

COntinue continue
et en cas de SOS je craque sur le chocolat vient écrire une connerie ici à la place lol
bizzzz
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MagDav71


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Joined: 06 Jan 2010
Posts: 33
Localisation: saône et loire

PostPosted: Tue 12 Jan - 13:56 (2010)    Post subject: Mes kilos perdus à jamais ... Reply with quote

merci
comment vous faites pour faire vos jolies frises avec les kilos qui disparraissent ?
je trouve ça super chouette et comme ça on voit bien notre évolution
bon courage à toute
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Valoo
Administrateur

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Joined: 04 Jan 2010
Posts: 58

PostPosted: Tue 12 Jan - 20:03 (2010)    Post subject: Mes kilos perdus à jamais ... Reply with quote

Clique dessus, tu tombe directement sur le site Smile
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wonderland86


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Joined: 05 Jan 2010
Posts: 36
Localisation: Lille

PostPosted: Tue 12 Jan - 21:56 (2010)    Post subject: Mes kilos perdus à jamais ... Reply with quote

Et comment tu fais pour que tes kilos s'envolent aussi vite????
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MagDav71


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Joined: 06 Jan 2010
Posts: 33
Localisation: saône et loire

PostPosted: Tue 19 Jan - 07:26 (2010)    Post subject: Mes kilos perdus à jamais ... Reply with quote

et bien et bien !
je vois qu'il n'y a plus grand monde !
vous avez déjà toute perdue vos kilos ? Shocked
pour moi pesée ce matin : 81.4 ... Embarassed
pas beaucoup de perte cette semaine mais invitée dimanche et on a bien mangé ... pas bien je sais mais la mousse au chocolat était trop bonne ! Mr. Green
bon aller il me reste encore 12 jours pour arriver à 79.9 , on y crois !!!
en espérant que je ne sois plus la seule ici Crying or Very sad
à bientôt
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Valoo
Administrateur

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Joined: 04 Jan 2010
Posts: 58

PostPosted: Thu 21 Jan - 22:09 (2010)    Post subject: Mes kilos perdus à jamais ... Reply with quote

Non tu n'es pas la seule
j'ai eu une semaine horriblement chargée
je reviens demain, j'ai besoin de sommeil ! lol
bizzz
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wonderland86


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Joined: 05 Jan 2010
Posts: 36
Localisation: Lille

PostPosted: Sat 23 Jan - 11:08 (2010)    Post subject: Mes kilos perdus à jamais ... Reply with quote

Non, je suis toujours là mais pas pu me connecter cette semaine!!!!
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Valoo
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Joined: 04 Jan 2010
Posts: 58

PostPosted: Sat 23 Jan - 11:29 (2010)    Post subject: Mes kilos perdus à jamais ... Reply with quote

On est de retour !!!!! Ouhouuuuuuuuuu !!!!!!! Mr. Green
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MagDav71


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Joined: 06 Jan 2010
Posts: 33
Localisation: saône et loire

PostPosted: Tue 26 Jan - 07:46 (2010)    Post subject: Mes kilos perdus à jamais ... Reply with quote

Bonjour à toutes !!!
pesée ce matin et ..... 80,6 kilos Razz
plus que 700 gr avant mon premier objectif qui est ... à la fin de la semaine !!!! Shocked
ça va être un peu juste mais on verra bien Laughing
en tout cas je suis contente ! Razz
bon courage à vous toutes même si je crois qu'on a déjà perdu pas mal de monde ! Crying or Very sad
bonne journée et pas de folies ! Very Happy
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wonderland86


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Joined: 05 Jan 2010
Posts: 36
Localisation: Lille

PostPosted: Tue 26 Jan - 10:44 (2010)    Post subject: Mes kilos perdus à jamais ... Reply with quote

Bonjour,
C'est super.....qu'est ce que j'aimerais en être à ton stade est passé sous la barre des 8....mais bon encore 10 kilos!!! mais petit à petit je vais y arriver!!!! même si en ce moment c'est dur dur mais je tiens et reste concentré sur mon objectif....
Bizzzzzzzzzz
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MagDav71


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Joined: 06 Jan 2010
Posts: 33
Localisation: saône et loire

PostPosted: Tue 26 Jan - 11:31 (2010)    Post subject: Mes kilos perdus à jamais ... Reply with quote

oui, il faut rester concentrer sur ton premier objectif, 85 je crois ?
et pas trop se focaliser sur la perte de poid jour après jour !
moi je ne me pèse qu'une fois par semaine pour pas devenir une obsédée de la balance !!! Shocked
en tout cas il faut tenir le coup et éviter les tentations : je ne mange que du nutella donc pour mon fils qui se fiche de la marque, j'ai acheter autre chose donc comme je n'aime pas, et bien je ne mange pas ! Very Happy
au grand maux les grands remèdes, je ne sais pas me retenir, je n'ais aucune volontée donc je supprime les tentations !
à bientôt
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Valoo
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Joined: 04 Jan 2010
Posts: 58

PostPosted: Wed 27 Jan - 10:51 (2010)    Post subject: Mes kilos perdus à jamais ... Reply with quote

Coucou !!

Moi aussi je ne me pèse qu'une fois par semaine, ca vaut mieux !
Si tu ne respecte pas tes objectifs ce n'est pas grave, vaut mieux doucement mais surement Smile

Perso gros coup de mou là... je m'en vais vous raconter ma sortie de route .... lol
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wonderland86


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Joined: 05 Jan 2010
Posts: 36
Localisation: Lille

PostPosted: Wed 27 Jan - 14:54 (2010)    Post subject: Mes kilos perdus à jamais ... Reply with quote

Pour moi aussi c'est une pesée par semaine sinon je deviendrais folle....et puis il peut y avoir tellement de variations...
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MagDav71


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Joined: 06 Jan 2010
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Localisation: saône et loire

PostPosted: Sat 30 Jan - 11:11 (2010)    Post subject: premier objectif Reply with quote

bonjour à toutes Razz
ce matin c'est le jour de mon premier objectif qui était de 79.9 kilos
je monte sur la balance et ........ 79.7 kilos !!! yes yes yes !!! trop contente Laughing

prochain objectif le 29 mai (baptême de mon fils ) : 72 voir moins Embarassed
je me dépèche à en perdre car je me fais opérer des varices le 12 février et ensuite je vais être au repos forcé au moins 15 jours donc pas de footing ni vélo élyptique Crying or Very sad

j'essayerais déjà de rester stable sur cette période

j'espère que pour vous ça descend aussi, prochaine pesée mardi

bonne journée (ce soir je suis d'anniversaire alors on va faire light à midi !)

et vive le 7 à la place du huit !!!!
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