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Pas une recette mais un conseil!!!

 
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wonderland86


Hors ligne

Inscrit le: 05 Jan 2010
Messages: 36
Localisation: Lille

MessagePosté le: Dim 10 Jan - 17:03 (2010)    Sujet du message: Pas une recette mais un conseil!!! Répondre en citant

Alors oui le gras est notre ennemi mais il ne faut surtout le bannir totalement, en effet un petit peu de margarine sur nos tartines, un petit peu d'huile dans nos vinaigrette ne sera pas nefaste à notre régime au contraire. (par contre ces matières grasses, il ne faut pas les cuire)
En effet sans matières grasses du tout bonjour la peau de crocodile et la constipation^^
alors qui dit constipation dit douleurs mais aussi pas de perte de poids
et on veut maigrir pour nous sentir mieux alors mince avec une vilaine peau déshydraté et toute craquelé je sois pas sur que ça soit le top niveau!!
Alors non aux mauvaises graisses et oui raisonnablement aux margarines, huiles d'olives, de pommes....et à la creme fraiche (légère et avec parcimonie quand même)

et pour éviter trop de sel qui retient l'eau oui aux Epices en plus c'est plein de jolies couleurs qui égayeront vos plats^^

Pour le gras, je sais de quoi je parle, je l'avais quasi banni et j'ai souffert.......comme quoi tout excès n'est pas bon!!! Rolling Eyes
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MessagePosté le: Dim 10 Jan - 17:03 (2010)    Sujet du message: Publicité

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Valoo
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Inscrit le: 04 Jan 2010
Messages: 58

MessagePosté le: Dim 10 Jan - 18:07 (2010)    Sujet du message: Pas une recette mais un conseil!!! Répondre en citant

Mais pour cuire on prendre quoi alors ?
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wonderland86


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Inscrit le: 05 Jan 2010
Messages: 36
Localisation: Lille

MessagePosté le: Dim 10 Jan - 20:13 (2010)    Sujet du message: Pas une recette mais un conseil!!! Répondre en citant

bah tu peux utiliser de l'eau ou un tout petit peu d'huile ou de beurre ou de margarine mais juste un peu sinon y'a les feuilles de cuissons qui marche bien!!! et rien de tel que la vapeur ou le grill
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